სიცილი
იუმორი დეპრესიისგან შესანიშნავად იცავს. სიცილის დროს ორგანიზმში ბედნიერების ჰორმონების – ენდორფინების გამომუშავება იზრდება, ხოლო სტრესის ჰორმონების – კორტიზოლის, ადრენალინის, დოპამინის დონე პირიქით მცირდება. სიცილის დროს სახლის კუნთებიდან მოდის იმპულსები, რომლებიც ნერვიულ სისტემასა და ტვინზე სასიკეთოდ მოქმედებს. სიცილის შემდეგ ადამიანი სასიამოვნო დაღლას გრძნობს: სხეული დუნდება, ხოლო დაძაბულება გადის. მეცნიერები ერთწუთიან სიცილს ღრმა რელაქსაციას უტოლებენ.
გსურთ გადაჭიმული სახის კანი? მაშინ ბევრი იცინეთ. სიცილი და ღიმილიც კი მიმიკის კუნთებს ტონუსს მატებს, სისხლის მოწოლას იწვევს. სიცილი მასაჟია მთელი სხეულისთვის – მასში კუნთების 80 ჯგუფი მონაწილეობს. სიცილზე განსაკუთრებით მუცლის ღრუს კუნთები რეაგირებენ, რომელთა მუშაობა, თავის მხრივ, ნაწლავების ფუნქციას აუმჯობესებს.
სიცილი ადვილად ამარცხებს ბევრ ინფექციას – ნერწყვში იზრდება იმუნოგლობულინების კონცენტრაცია, რომელიც ორგანიზმის დამცავ ძალებს ამაღლებს და ვირუსებისა და ავადმყოფობის გამომწვევ მიკრობებს განვითარების საშუალებას აძლევს, ასევე აძლიერებს ფილტვებს. სიცილი საუკეთესო ფიზიოთერაპიაა ბრონქიტის და ასთმის დროს. მხიარულების დროს სისხლძარღვები ფართოვდება და მთელ ორგანიზმის სისხლით მომარაგება უმჯობესდება. მეცნიერები ამტკიცებენ: სიცილის თერაპია სისხლის ქოლესტერინის ფოლაქებისა და თრომბისგან გათავისუფლებას ეხმარება.
ერთი საათის განმავლობაში სიცილის დროს ორგანიზმი 500 კილოკალორიას წვავს.
სიცილი შესანიშნავი ექიმია. ხოლო მისი დახმარებით გამოჯანმრთელების მეთოდი მეცნიერულია და გეტოლოგია ეწოდება. ბევრ ქვეყანაში ექიმი გელოტოლოგები ადამიანებს სხვადასხვა პრობლემების დაძლევაში ეხმარებიან. თავადაც შეგიძლიათ თავს დაეხმაროთ.
სიცილით თვითმკურნალობა უსაფრთხოა და გვერდითი ეფექტები არ აქვს... )) ასე რომ შეგიძლიაათ იცინოთ რამდენიც გინდათ... ))
ტეგები: Qwelly, სიცილი, ფსიქოლოგია, ღიმილი
გამოხმაურებები!
-
Permalink ცისია :
-
meti ra dagvrchjenia viiciinoot :D iciine iiciine da iciine .. :D
irinka_მ თქვა:amitoom vicniii:)))))))))))))
-
-
Permalink irakli amashukeli :
-
va magaria dzalian eset saintereso temebs tu gashlit
-
-
-
გაშალე მერეე
irakli amashukeli_მ თქვა:va magaria dzalian eset saintereso temebs tu gashlit
-
-
Permalink lasha burchuladze :
-
:))))))))))))))))))
-
Welcome to
Qwelly
ღონისძიებები
ბლოგ პოსტები
A Comprehensive Look at a Norse-Fantasy Realm
გამოაქვეყნა Karmasaylor_მ.
თარიღი: დეკემბერი 15, 2025.
საათი: 10:30am
0 კომენტარი
0 მოწონება
Legend of YMIR Diamonds stands out as one of the most ambitious MMORPG projects inspired by Norse mythology, blending high-fantasy world-building with survival, kingdom management, and large-scale PvP warfare. At its core, the game reimagines ancient myth—specifically the primordial giant Ymir, whose body became the foundation of the world—as the thematic anchor for a sprawling digital realm. This article explores the world, lore, setting, and narrative elements that shape the experience of…
გაგრძელებაGlobal Hydrogen Cyanide (HCN) Market
გამოაქვეყნა Violet VSM_მ.
თარიღი: ნოემბერი 24, 2025.
საათი: 11:30am
0 კომენტარი
0 მოწონება
According to a new comprehensive market analysis report by Reed Intelligence, the global Hydrogen Cyanide (HCN) market is projected to grow steadily from 2023 to 2031 at a compound annual growth rate (CAGR) of approximately 2.2 %. This growth is underpinned by strong demand in sodium and potassium cyanide…
გაგრძელებაGlobal Azimuth Thrusters Market to Surge
გამოაქვეყნა Violet VSM_მ.
თარიღი: ნოემბერი 24, 2025.
საათი: 11:00am
0 კომენტარი
0 მოწონება
According to the latest report by Reed Intelligence, the global azimuth thrusters market is projected to witness robust expansion over the forecast period.
Market Size – Base Year & Forecast Year
In the base year 2023, the global is valued and is forecast to grow through 2031 at an approximate compound annual growth rate (CAGR) of 8%.
Key…
გაგრძელებაGlobal Electric Fencing Market Set to Grow Strongly Through 2031
გამოაქვეყნა Violet VSM_მ.
თარიღი: ნოემბერი 24, 2025.
საათი: 10:30am
0 კომენტარი
0 მოწონება
A new comprehensive report by Reed Intelligence reveals that the global electric fencing market is projected to expand at a compound annual growth rate (CAGR) of approximately 5.5% between 2023 (base…
გაგრძელებაQwelly World
© 2025 George.
•
