1. ნულამდე დაიყვანეთ ალერგიის გამომწვევი მიზეზები

      არცერთ მშობელს არ უყვარს როდესაც ბავშვს აქვს ალერგიის სიმპტომები, სურდო, თვალების ქავილი და ცემინება. მაგრამ ეს საკმაოდ გავრცელებულია, ამერიკული კოლეჯის, ასთმისა და იმუნოლოგიის ცენტრის თანახმად ბავშვების 10% აქვს რესპირატორული ანუ სასუნთქი გზების ალერგია. თუ თქვენი შვილი ერთ-ერთი მათგანია, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ შესაბამისი ზომები, რათა თავიდან აიცილოთ ალერგიის გამომწვევი მიზეზები, როგორიცაა მტვერი (ყვავილის მტვერი) ან ცხოველის ბეწვი. პირველ რიგში გაარკვიეთ რაზე აქვს ალერგია თქვენს შვილს. მატერია რომელიც ალერგიულ რეაქციას იწვევს ცნობილია ალერგენის სახელით. „თქვენ თუ შეძლებთ განსაზღვროთ რა არის ალერგენი, თქვენ შეძლებთ მის თავიდან აცილებას“ ამბობს ექიმი ასრაიან ჩიუ, უისკონსინის ასთმისა და ალერგიის სამედიცინო კოლეჯის დირექტორი და პედიატრიის პროფესორი.

2. ეცადეთ ბავშვმა სახლში ითამაშოს კარვობანა

      თუ თქვენს შვილს გარემოზე აქვს ალერგია, ყურადღებით იყავით მტვერზე და ცხოველის ბეწვზე. თუ ისინი ჭარბი რაოდენობითაა თქვენს სახლთან ექიმი ჩიუს რჩევით ჯობია რომ ბავშვმა სახლში ითამაშოს, რათა თავიდან აიცილოთ ალერგია. თუ გარეთ მოუწევს ყოფნა, მაშინ ეცადეთ რომ ეს არ დაემთხვას დროს როცა ყველაზე დიდი რაოდენობით არის მტვერი ქუჩებში. ამერიკული კოლეჯის, ასთმისა და იმუნოლოგიის ცენტრის რეკომენდაციით ბავშვს უნდა ეკეთოს მზისგან დამცავი სათვალე და ქუდი ეფაროს, რათა თავიდან იქნას აცილებული მტვრის ნაწილაკების მოხვედრა თვალში და თმაში. სახლში შინაური ცხოველის ყოლის შემთხვევაში ეცადეთ რომ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ბავშვთან მისი კონტაქტი. გვიან ზაფხულსა და ადრე შემოდგომაზე მცენარის მტვერი ყველაზე ჭარბად დილით გამოიყოფა, ხოლო გაზაფხულზე და ზაფხულში საღამოს საათებში.

3. ბაქტერიების სამალავი ბავშვის საწოლში

      თქვენ შესაძლოა იცოდეთ რომ საწოლი მტვრის ბაქტერიის საუკეთესო სამალავია. თუ თქვენს შვილს მტვრის ბაქტერიაზე აქვს ალერგია, ეცადეთ რომ რაც შეიძლება სუფთა იყოს მისი ლოგინი. თეთრეული გარეცხეთ ყოველ კვირა ცხელ წყალში, მინიმუმ 55 გრადუს ცელსიუსი, რათა ბაქტერიები განადგურდნენ. ასევე გამოიყენეთ სპეციალური ლეიბი, რომელიც დამზადებულია ალერგენისგან დამცავი მატერიისგან.

4. საძინებლისგან რაც შეიძლება შორს გყავდეთ ცხოველები

      თუ თქვენ შინაური ცხოველი გყავთ, მაგრამ ბავშვი ალერგიულია ცხოველის ბეწვზე, დააწესეთ მკაცრი წესი რომ საძინებელ ოთახში შესვლა აეკრძალოს შინაურ ცხოველს. „ეს შეამცირებს ცხოველის ბეწვით გამოწვეულ ალერგიას“ - ექიმი ჩიუს თქმით, „ეს არ არის პრობლემის სრული აღმოფხვრა, რადგან სახლის სხვა ოთახები მისთვის შეზღუდული არ იქნება, მაგრამ ეს მეთოდი მაინც საიმედოა“. ჯობია თუ ბავშვს ცხოველთან არ ექნება ხშირი ურთიერთობა, რადგან ალერგენის შემცველია მისი ბეწვი და აგრეთვე ცხოველის ნერწყვი. ასევე შეგიძლიათ თქვენი შვილის ალერგოლოგს დაელაპარაკო, რომელიც გასწავლით სხვადასხვა მეთოდებს, რაც დაგეხმარებათ ალერგიისგან თავის დასაცავად.

5. სარეცხი სახლში გააშრეთ

      ტანსაცმლის ქირაობა, თეთრეულის და ტილოების გარეთ სარეცხის თოკზე გაშრობა შეიძლება მოსახერხებელია, მაგრამ არა მაშინ თუ თქვენი შვილი ალერგიულია. გარეთ გამშრალ ტანსაცმელს ედება მტვერი, რამაც შესაძლოა ალერგია გამოიწვიოს. ექიმი ჩიუს რჩევით ჯობია თუ ტანსაცმელს გააშრობთ სახლში.