ვიგოგმანოთ ფეხით და შევინარჩუნოთ რაც დაგვრჩა ის ჯანმრთელობა

      ქველნო გამოხდა ხანი და ზაფხულამდეც ბევრი არაფერი დარჩა ცივი ზამთრის მერე გული რაღა თქმა უნდა ყველას გარეთ მიუწევს მაგრამ ცხოვრების დაჩქარებული ტემპების, დროის სწრაფი მიმდინარეობის, ყოველდღიური ყოფითი პრობლემების გამო ზოგჯერ ადამიანს ვარჯიშის კიარა უბრალოდ ფეხით ა პუნქტიდან ბ პუნქტში წასვლის დროც კი არ რჩება მიუხედავად იმისა, რომ მანძილი შეიძლება საერთოდ არ იყოს დიდი.

      კუნთებს და სხეულის ტონუსში ყოფნას რომ თავი დავანებოთ ცნობილი ფაქტია ფსიქოლოგიაში, რომ ფიზიკური აქტივობა (მათ შორის ფეხით სიარულიც მოისაზრება) საუკეთესო ანტი დეპრესანტია და კარგად მოქმედებს განწყობაზე, შემოქმედებითობაზე, მეხსიერებაზე და რა თქმა უნდა ხორციელ ჯანმრთელობაზე ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლასს, სისხლის კარგ მიმოქცევას ვარჯიშთან შედარებით კი ის უპირატესობები აქვს რომ არასდროს შეგაწუხებთ ტკივილები და დისკომფორტი რომელიც ვარჯიშის შემდგომ პერიოდს თან ახლავს გარდა ამისა არ გჭირდებათ სპორტული ინვენტარი და ჩაცმულობა ყოველდღიური სამოსითაც მშვენიერია.

      უდიდესი პიროვნება და მეობის დიდი მოტრფიალე ჰიპოკრატე რომელიც დღეს ჩვენმა ექიმებმა საერთოდ დაივიწყესს და სუფრაზე ისე დაჯდებიან და ადგებიან რო არც კი გაახსენდებათ თვლიდა რომ ფეხით სიარული ყველაზე დიდი მკურნალია, მაგის სულს ვენაცვალე, ერთ ერთი ანდაზა კი ამბობს „მე ორი მკურნალი მყავს მარჯვენა და მარცხენა ფეხი“ ასე რომ მეგობრებო სანამ ფეხები გვაქვს დღეში 20-30 წუთი რა სალაპარაკოა, განა იმისთვის უფრო დიდ დროს არ ვხარჯავთ, რომ ჩვენი თავი დავაზიანოთ? მოკლედ ცოტა სიარული ნაკლები ექიმთან ვიზიტი!

ნახვა: 263

ტეგები: Qwelly, ბლოგი, ლაშქრობა, მოგზაურობა, მოწოდება, სპორტი

კომენტარი

თქვენ უნდა გახდეთ Qwelly_ს წევრი რომ შეძლოთ კომენტარის გაკეთება!

Qwelly_ზე რეგისტრაცია

ბლოგ პოსტები

Mastering the Viridian Amber Medallion

გამოაქვეყნა Karmasaylor_მ.
თარიღი: ნოემბერი 20, 2025.
საათი: 10:00am 0 კომენტარი

In , stamina is the silent engine behind every action—whether you're dodging an overhead slam, sprinting into battle, or chaining attacks together. The Viridian Amber Medallion +3 dramatically increases your maximum stamina, making it a top-tier talisman for a wide range of builds. However, simply equipping it isn't enough. To unlock its full potential, you need to integrate it strategically into your build and combat approach.

Here's how to get the most out of this potent…

გაგრძელება

EA’s AI Controversy: Why Developers Are Pushing Back Against the Future

გამოაქვეყნა igxccom_მ.
თარიღი: ნოემბერი 15, 2025.
საათი: 7:00am 0 კომენტარი

Electronic Arts has always stood at the intersection of creativity and technology, pioneering new experiences across decades of gaming evolution. But as the industry pushes aggressively into generative AI, a growing rift is emerging within EA between leadership’s enthusiasm and employees’ lived realities. A recent wave of internal reports paints a sobering picture of AI integration that is far more chaotic and counterproductive than originally advertised.

The broader gaming landscape…

გაგრძელება

გახარებს და გადარდებს

გამოაქვეყნა ლაშა_მ.
თარიღი: ნოემბერი 11, 2025.
საათი: 11:00pm 1 კომენტარი

თან რომ გაგიხარდება და თან რომ გადაგარდიანებს ისეთი ამბავი „შემხვდა“. ბლოგად არაფერი, უბრალოდ რომ არ დამავიწყდეს ... 

15 ნოემბერი, 19:00 საათი, ჯანო კახიძის ცენტრი, საქართველოს 45 სალოტბარო სკოლის 500 მოსწავლე. 

გალა კონცერტი

ჩართული მუნიციპალიტეტები: 1. ამბროლაური; 2. ონი; 3. ცაგერი;…

გაგრძელება

Master the New Moves

გამოაქვეყნა Karmasaylor_მ.
თარიღი: ნოემბერი 4, 2025.
საათი: 10:30am 0 კომენტარი

The highly anticipated EA FC 26 is almost here, bringing with it a host of exciting new features. Among these is a revamped skill move system, introducing four fresh techniques to elevate your gameplay. Let's dive into these new skills, exploring their intricacies and  how to effectively utilize them on the pitch.

1. Big Feint (2 stars):

The Big Feint is a powerful dribbling move that allows you to quickly change direction and leave your opponents in the dust. To execute it,…

გაგრძელება

Qwelly World

free counters