უმაკიაჟო მშვენიერება
როგორ ვიგრძნოთ თავი ლამაზად - მაკიაჟის გარეშე?
საკუთარ თავს სხვებს ნუ შეადარებთ
"მას აქვს ჩემზე კარგი სხეული, ის უკეთესად გამოიყურება ამ კაბაში, მას ჩემზე კარგი კარიერა აქვს" - საკმარისია!
შეწყვიტეთ საკუთარი თავის შედარება სხვებთან. შეეცადეთ იპოვოთ ის რაღაცები, რაც თქვენს თავში მოგწონთ - ეს უფრო მეტ თავდაჯერებულობას შეგძენთ. თქვენ მალევე შეწყვეტთ თქვენი თავის შედარებას სხვებთან და დატკბებით თქვენი ცხოვრებით.
გაიღიმეთ
არაფერია იმაზე მიმზიდველი, როგორც ბედნიერებისგან გაბრწყინებული ღიმილი! დაიმახსოვრეთ, რომ ყველა ქალს უხდება ღიმილი.
გააფერადეთ თქვენი გარდერობი
ზაფხული მოვიდა და დროა გააფერადოთ თქვენი გარდერობი! შავი სამოსი შეამცირეთ და ჩაანაცვლეთ ის ფერადით.
შეასრულეთ თქვენი საყვარელი ვარჯიშები. იპოვეთ თქვენი რჩეული ვარჯიში და აკეთეთ ის.
გაატარეთ დრო მეგობართან, რომელიც ბედნიერს გხდით
გარემო ადამიანზე დიდ გავლენას ახდენს. ამიტომ უმჯობესია, რომ გაატაროთ დრო მხიარულ ადამიანების გარემოცვაში და თქვენც კარგად იგრძნობთ თავს!
იზრუნეთ სახის კანზე!
ყველაზე მთავარი ადამიანის გარეგნობაში ალბათ მაინც სახის კანია. რა სჯობს ლამაზ, სუფთა კანს? არ შეგეშინდეთ ექსპერიმენტების და გააკეთეთ ნიღბები სახლის პირობებში. რამოდენიმე ნიღაბი, რომელსაც ნამდვილად კარგი შედეგი აქვს. (იცოდეთ, რომ თუ აკნე გაქვთ მაშინ აუცილებლად ექიმის დახმარებას საჭიროებთ)
1. კვერცხის ცილა გამოაცალკევეთ გულისგან. ცილა ათქვიფეთ ჩანგლით მანამ, სანამ არ აქაფდება. სანამ ამ მასაც სახეზე წაისვამთ, დარწმუნდით რომ კანი სუფთა გაქვთ. კვერცხის ცილა სახეზე გაიჩერეთ 15 წუთი(სანამ არ გახმება). ჯერ სველი პირსახოცით მოიშორეთ, შემდეგ კი მშრალით.
2. 1 სუფრის კოვზ ლიმონის წვენს + 1 სუფრის კოვზი სოდა. გაიჩერეთ 20 წუთით და ჩამოიბანეთ.
3. კანს გაგიჯანსაღებთ კიტრის ნაჭრები. გარეცხეთ და დაჭერით კიტრი თხლად, დაიდეთ რგოლები სახეზე და გაიჩერეთ 20 წუთით. ამ დროის განმავლობაში კანი შეიწოვს კიტრის წვენს. ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
4. გახეხეთ უმი კარტოფილი, დაუმატეთ ერთი კვერცხის ცილა, 1 სუფრის კოვზი ფქვილი და 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. გაიჩერეთ 15-20 წთ.
5. კანისთვის საუკეთესო საშუალებაა გახეხილი სტაფილოს ნიღაბი, რომელიც საკმაოდ მარტივია. უბრალოდ გახეხეთ სტაფილო და გაიჩერეთ 20 წუთით. თუ 1 თვის განმავლობაში კვირაში ორჯერ ამ ნიღაბს გაიკეთებთ, თქვენი კანი გაუმჯობესდება და უფრო ლამაზი გახდება.
6. გამწმენდი: 1 ჩაის კოვზ ლიმონის წვენს დაუმატეთ ჭიქის მეოთხედი წყალი (პატარა ზომის).
იძინეთ!
სილამაზისთვის აუცილებელია ძილი. ამიტომ ეცადეთ, რომ 8-9 საათი მაინც იძინოთ. რადგან ნაკლები ძილის შემთხვევაში ეს ყველაფერი თქვენს გარეგნობაზე უარყოფითად აისახება.
და ბოლოს, იცოდეთ, რომ ყველა ქალში არის სილამაზე, მთავარია რომ იზრუნოთ და გიყვარდეთ საკუთარ თავი.
ტეგები: chatter, qwelly, მაკიაჟი, მშვენიერი, ქველი, ჭორიკანა
გამოხმაურებები!
-
Permalink ცისია :
-
eg sicilia .... giimili esaa.. > :)))))
Brolika Qiqava_მ თქვა:modi :D :D
ცისია_მ თქვა:hm.. :)))) gaviigiimoot :))
-
Welcome to
Qwelly
ღონისძიებები
ბლოგ პოსტები
Global Hydrogen Cyanide (HCN) Market
გამოაქვეყნა Violet VSM_მ.
თარიღი: ნოემბერი 24, 2025.
საათი: 11:30am
0 კომენტარი
0 მოწონება
According to a new comprehensive market analysis report by Reed Intelligence, the global Hydrogen Cyanide (HCN) market is projected to grow steadily from 2023 to 2031 at a compound annual growth rate (CAGR) of approximately 2.2 %. This growth is underpinned by strong demand in sodium and potassium cyanide…
გაგრძელებაGlobal Azimuth Thrusters Market to Surge
გამოაქვეყნა Violet VSM_მ.
თარიღი: ნოემბერი 24, 2025.
საათი: 11:00am
0 კომენტარი
0 მოწონება
According to the latest report by Reed Intelligence, the global azimuth thrusters market is projected to witness robust expansion over the forecast period.
Market Size – Base Year & Forecast Year
In the base year 2023, the global is valued and is forecast to grow through 2031 at an approximate compound annual growth rate (CAGR) of 8%.
Key…
გაგრძელებაGlobal Electric Fencing Market Set to Grow Strongly Through 2031
გამოაქვეყნა Violet VSM_მ.
თარიღი: ნოემბერი 24, 2025.
საათი: 10:30am
0 კომენტარი
0 მოწონება
A new comprehensive report by Reed Intelligence reveals that the global electric fencing market is projected to expand at a compound annual growth rate (CAGR) of approximately 5.5% between 2023 (base…
გაგრძელებაMastering the Viridian Amber Medallion
გამოაქვეყნა Karmasaylor_მ.
თარიღი: ნოემბერი 20, 2025.
საათი: 10:00am
0 კომენტარი
0 მოწონება
In , stamina is the silent engine behind every action—whether you're dodging an overhead slam, sprinting into battle, or chaining attacks together. The Viridian Amber Medallion +3 dramatically increases your maximum stamina, making it a top-tier talisman for a wide range of builds. However, simply equipping it isn't enough. To unlock its full potential, you need to integrate it strategically into your build and combat approach.
Here's how to get the most out of this potent…
გაგრძელებაQwelly World
© 2025 George.
•
