უმაკიაჟო მშვენიერება
როგორ ვიგრძნოთ თავი ლამაზად - მაკიაჟის გარეშე?
საკუთარ თავს სხვებს ნუ შეადარებთ
"მას აქვს ჩემზე კარგი სხეული, ის უკეთესად გამოიყურება ამ კაბაში, მას ჩემზე კარგი კარიერა აქვს" - საკმარისია!
შეწყვიტეთ საკუთარი თავის შედარება სხვებთან. შეეცადეთ იპოვოთ ის რაღაცები, რაც თქვენს თავში მოგწონთ - ეს უფრო მეტ თავდაჯერებულობას შეგძენთ. თქვენ მალევე შეწყვეტთ თქვენი თავის შედარებას სხვებთან და დატკბებით თქვენი ცხოვრებით.
გაიღიმეთ
არაფერია იმაზე მიმზიდველი, როგორც ბედნიერებისგან გაბრწყინებული ღიმილი! დაიმახსოვრეთ, რომ ყველა ქალს უხდება ღიმილი.
გააფერადეთ თქვენი გარდერობი
ზაფხული მოვიდა და დროა გააფერადოთ თქვენი გარდერობი! შავი სამოსი შეამცირეთ და ჩაანაცვლეთ ის ფერადით.
შეასრულეთ თქვენი საყვარელი ვარჯიშები. იპოვეთ თქვენი რჩეული ვარჯიში და აკეთეთ ის.
გაატარეთ დრო მეგობართან, რომელიც ბედნიერს გხდით
გარემო ადამიანზე დიდ გავლენას ახდენს. ამიტომ უმჯობესია, რომ გაატაროთ დრო მხიარულ ადამიანების გარემოცვაში და თქვენც კარგად იგრძნობთ თავს!
იზრუნეთ სახის კანზე!
ყველაზე მთავარი ადამიანის გარეგნობაში ალბათ მაინც სახის კანია. რა სჯობს ლამაზ, სუფთა კანს? არ შეგეშინდეთ ექსპერიმენტების და გააკეთეთ ნიღბები სახლის პირობებში. რამოდენიმე ნიღაბი, რომელსაც ნამდვილად კარგი შედეგი აქვს. (იცოდეთ, რომ თუ აკნე გაქვთ მაშინ აუცილებლად ექიმის დახმარებას საჭიროებთ)
1. კვერცხის ცილა გამოაცალკევეთ გულისგან. ცილა ათქვიფეთ ჩანგლით მანამ, სანამ არ აქაფდება. სანამ ამ მასაც სახეზე წაისვამთ, დარწმუნდით რომ კანი სუფთა გაქვთ. კვერცხის ცილა სახეზე გაიჩერეთ 15 წუთი(სანამ არ გახმება). ჯერ სველი პირსახოცით მოიშორეთ, შემდეგ კი მშრალით.
2. 1 სუფრის კოვზ ლიმონის წვენს + 1 სუფრის კოვზი სოდა. გაიჩერეთ 20 წუთით და ჩამოიბანეთ.
3. კანს გაგიჯანსაღებთ კიტრის ნაჭრები. გარეცხეთ და დაჭერით კიტრი თხლად, დაიდეთ რგოლები სახეზე და გაიჩერეთ 20 წუთით. ამ დროის განმავლობაში კანი შეიწოვს კიტრის წვენს. ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
4. გახეხეთ უმი კარტოფილი, დაუმატეთ ერთი კვერცხის ცილა, 1 სუფრის კოვზი ფქვილი და 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. გაიჩერეთ 15-20 წთ.
5. კანისთვის საუკეთესო საშუალებაა გახეხილი სტაფილოს ნიღაბი, რომელიც საკმაოდ მარტივია. უბრალოდ გახეხეთ სტაფილო და გაიჩერეთ 20 წუთით. თუ 1 თვის განმავლობაში კვირაში ორჯერ ამ ნიღაბს გაიკეთებთ, თქვენი კანი გაუმჯობესდება და უფრო ლამაზი გახდება.
6. გამწმენდი: 1 ჩაის კოვზ ლიმონის წვენს დაუმატეთ ჭიქის მეოთხედი წყალი (პატარა ზომის).
იძინეთ!
სილამაზისთვის აუცილებელია ძილი. ამიტომ ეცადეთ, რომ 8-9 საათი მაინც იძინოთ. რადგან ნაკლები ძილის შემთხვევაში ეს ყველაფერი თქვენს გარეგნობაზე უარყოფითად აისახება.
და ბოლოს, იცოდეთ, რომ ყველა ქალში არის სილამაზე, მთავარია რომ იზრუნოთ და გიყვარდეთ საკუთარ თავი.
ტეგები: chatter, qwelly, მაკიაჟი, მშვენიერი, ქველი, ჭორიკანა
გამოხმაურებები!
-
Permalink ცისია :
-
eg sicilia .... giimili esaa.. > :)))))
Brolika Qiqava_მ თქვა:modi :D :D
ცისია_მ თქვა:hm.. :)))) gaviigiimoot :))
-
Welcome to
Qwelly
ღონისძიებები
ბლოგ პოსტები
Mmoexp: Community Management and Toxicity in EA SPORTS™ College Football 26
გამოაქვეყნა Rozemondbell_მ.
თარიღი: ივნისი 7, 2025.
საათი: 6:13am
0 კომენტარი
0 მოწონება
Community Management and Toxicity in EA SPORTS™ College Football 26
As EA SPORTS™ College Football 26 positions itself at the heart of an increasingly connected and competitive gaming landscape, managing its player community becomes more than a support function—it becomes a foundational pillar of the game’s long-term success. A well-managed community fosters loyalty, creativity, and CFB 26 Coins collaboration, while poor…
Mmoexp Path of exile currency: Review Stash Tabs and Clean Inventory
გამოაქვეყნა Rozemondbell_მ.
თარიღი: ივნისი 7, 2025.
საათი: 5:33am
0 კომენტარი
0 მოწონება
4. Review Stash Tabs and Clean Inventory
Cluttered stash tabs lead to inefficiency and missed opportunities. Each month:
Sort through your stash and vendor or sell items you no longer need.
Identify crafting bases, unique items, or maps that could be used or Path of exile currency flipped.
Organize tabs for league mechanics, currency, maps, and tradeable items.
You might discover overlooked…
გაგრძელებაLamine Yamal
გამოაქვეყნა EFTcheat_მ.
თარიღი: ივნისი 6, 2025.
საათი: 3:30am
0 კომენტარი
0 მოწონება
In the world of soccer, wherever expertise frequently emerges within the unlikeliest of places, Lamine Yamal stands out for a beacon of prodigious talent and boundless opportunity. The young star has captured the imagination of enthusiasts and pundits alike, with performances that defy his many years. At just 16 a long time aged, Yamal is currently earning waves inside the sport—a testament to his incredible skill and devotion.
Early Lifetime and Background…
How They Operate, And Why They Subject for Employers
გამოაქვეყნა EFTcheat_მ.
თარიღი: აპრილი 26, 2025.
საათი: 2:30pm
0 კომენტარი
0 მოწონება
In the present earth, history checks are getting to be a regular part of the selecting method, tenant screening, and in some cases volunteer variety. From verifying work historical past to examining felony information, qualifications check providers give vital insights into somebody's heritage. In the following paragraphs, we’ll include the kinds of track record checks, how they perform, and why They are really critical for each companies and people.
What exactly…
Qwelly World
© 2025 George.
•
