რატომ ვერ ვიკლებთ წონას?
თუ დიეტა ცხოვრების წესად გექცათ და დღე-ღამეში 24 საათი კალორიების თვლით იქცევთ თავს, ზედმეტი კილოგრამებისგან გათავისუფლება, ლოგიკის (და დიეტის ყველა წესის) თანახმად, არ უნდა გაგიჭირდეთ, მაგრამ ხშირად დიეტის ჰეფიენდი უსასრულოდ ჭიანურდება, ხოლო სასწორის ისარი ძველი ნიშნულიდან არა და არ იძვრის...
მაინც რატომ გვიჭირს წონის დაკლება? როგორც დიეტოლოგები გვარწმუნებენ, ამ გასტრონომიული გაუგებრობის მიზეზი საკვების არასწორად შერჩევა ყოფილა.
მოდით, თვალი გადავავლოთ იმ მცდარ მოსაზრებებს, რომლებსაც დიეტის მოტრფიალენი იზიარებენ, შემდეგ კი სასწორიდან გაწბილებულები ჩამოდიან.
"დაბალკალორიულ საკვებს, რამდენსაც მინდა, იმდენს მივიღებ!" ― ასეთია დიეტის მრავალი მიმდევრის დევიზი. მათ სწორედ ის ანუგეშებთ, რომ ცხიმიანსა და ტკბილს იოლად შეცვლიან ჯანსაღი საკვებით (ასე უწოდებს ბევრი დაბალკალორიულ პროდუქტს) – ხილითა და ბოსტნეულით, რომლის მიღებაც განუსაზღვრელი ოდენობით შეიძლება. თუ თქვენც ასე გგონიათ, ცდებით. ჯანსაღი საკვების განუსაზღვრელი ოდენობით მიღება ისევე შეგმატებთ კილოგრამებს, როგორც ცხიმი და ტკბილეული. ასე რომ, ზომიერება დიეტის მიმდევართა N1 კანონი უნდა იყოს!
როგორ ახერხებენ ვარსკვლავები, მუდამ ბრწყინვალედ გამოიყურებოდნენ?
არაჩვეულებრივი გარეგნობა მხოლოდ ბუნების საჩუქარია.დიეტას ყოველთვის ზაფხულობით იწყებენ, ვინაიდან ეს დრო გასახდომად იდეალურია.
ტეგები: chatter, dieta, kveba, qwelly, sachmeli, varskvlavebi, wona, დიეტა, ვარსკვლავები, კვება, მეტი...
გამოხმაურებები!
-
Permalink Tamila Moshiashvili :
-
მომაშიეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეე
-
Welcome to
Qwelly
ღონისძიებები
ბლოგ პოსტები
სააღდგომო ეპისტოლე 2026
გამოაქვეყნა ლაშა_მ.
თარიღი: აპრილი 13, 2026.
საათი: 12:00am
0 კომენტარი
1 Like
საპატრიარქო ტახტის მოსაყდრის, სენაკისა და ჩხოროწყუს მიტროპოლიტის,
შიოს, სააღდგომო ეპისტოლე
საქართველოს მართლმადიდებელი ეკლესიის…
არცაღა ერთი მკუდართაგანიღა არს საფლავსა შინა
გამოაქვეყნა აკაკი ლიპარტია_მ.
თარიღი: აპრილი 12, 2026.
საათი: 3:36am
0 კომენტარი
9 მოწონება
ქრისტე აღსდგა მკვდრეთით
სიკვდილითა სიკვდილისა დამთრგუნველი
და საფლავების შინათა ცხოვრების მიმნიჭებელი!…
ოსკარის 2026 წლის დაჯილდოება - გამარჯვებულები და ნომინირებულები
გამოაქვეყნა ლაშა_მ.
თარიღი: მარტი 16, 2026.
საათი: 11:30pm
0 კომენტარი
1 Like
ოსკარი 2026 სრული სია
ისევ დამიგვიანდა! ეტყობა, მართლა დავბერდი და უკვე აღარც კი…
2026 Guide to the Best AI Voice Generation for Creators and Businesses
გამოაქვეყნა supprity_მ.
თარიღი: მარტი 13, 2026.
საათი: 6:30pm
0 კომენტარი
0 მოწონება
As we step further into 2026, the landscape of content creation is being transformed by AI-powered technologies. Among these innovations, voice generation stands out as one of the most impactful tools for creators, businesses, and educators.…
გაგრძელებაGallium Market to Reach $860 million by 2033
გამოაქვეყნა Heden Brock_მ.
თარიღი: მარტი 9, 2026.
საათი: 10:00am
0 კომენტარი
0 მოწონება
According to our latest research, the Global Gallium market size was valued at $430 million in 2024 and is projected to reach $860 million by 2033, expanding at…
გაგრძელებაHow Minidumperfactory Electric Garden Loader Manufacturer Adapts to Energy Trends
გამოაქვეყნა Minidumperfactory00_მ.
თარიღი: მარტი 2, 2026.
საათი: 6:30am
0 კომენტარი
0 მოწონება
Electric Garden Loader Manufacturerstrategies are increasingly centered on advanced battery systems as demand grows for efficient and low-emission landscaping equipment. Energy storage technology now plays a defining role in how electric compact…
გაგრძელებაQwelly World
© 2026 George.
•
